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搓麻将、玩电脑不宜熬夜 春节当心"假日综合症"
2007年2月13日 13:12
来源:新闻晚报 作者:王艳辉 选稿:陈誓骠
  春节长假,亲朋好友一相聚,难免要搓麻将、打扑克;年轻的朋友则喜欢无节制的玩网上游戏,节前已有上瘾者提前出现了节日综合症。为此医学专家提醒,人的调节平衡点由自己的生物钟控制,偶尔晚睡不会破坏人体生物钟的和谐,但若长期熬夜,人在应激状态下皮脂激素就会大量分泌,这种激素可维持人的活动能力达到较高水平。一旦分泌状态被搅乱,就会影响正常工作。

  导医专家从骨科门诊获悉,近期有一麻将爱好者,邀请了3个朋友打通宵麻将。玩了一个通宵后,原本打算要睡觉的他却被“麻友”拉住,非要再打八圈,八圈过后,他竟然坐在椅子上不会动了。经过医生检查,发现因为长时间打麻将,该爱好者已经患了“暂短性行走神经消失”。同时,往年节日期间因为上网、打游戏时间过长而导致失眠、眩晕、头痛的病人也很多。一个中学生在电脑前打游戏12个小时以后,出现了头晕、耳鸣、视觉模糊的病状,父母非常担心,就带孩子到了医院,医生
认为是过度疲劳所致。

  引发假日综合症的具体原因多种多样,但表现出来的症状大同小异,如无精打采、没有胃口、食欲下降、消化不良、难以入睡、注意力不集中等等,严重的还会出现胃肠功能紊乱,血压发生变化,甚至出现脑血管意外、心血管功能变化等。为此专家指出,节日长假市民应注意调整生活规律,减轻平日的精神压力,不暴饮暴食,不起早贪黑,节前提前安排好节日期间的出行和娱乐计划,在节日的最后一两天最好不要安排繁忙的事务,可为上班做些体力和思想上的准备。
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