突然降温的天气，老人和抵抗力低者一下子病倒一片。上周的名医网上聊中，胸科医院急诊科主任蒋锦琪教授与读者网聊了心血管疾病的话题。针对现在的天气现状，专家告诫，此时应进行耐寒力锻炼而增强适应能力，老年人还应推迟晨练的时间。
　　
　　高脂食物加重病情
　　
　　一到冬天，不少心血管患者为担心旧病复发，拼命进补各种食物。其实，冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。蒋教授指出，此时应进行耐寒力锻炼而增强适应能力。如忽略了人体本身的生理耐寒力，而一味依赖食物御寒，过多地食用高热能、高脂肪的食物和酒类等，可加重心血管病。

　　同时，一冬下来，可长一身赘肉，中国民间有

“冬季又长肚子又长腰”的说法，同时还会给原来就胖或心血管功能不佳者，带来许多不利影响。因此，妥善调理冬季食谱和食量，是心血管病患者冬季自我保健之关键。
　　
　　老人晨练适当推迟
　　
　　每年秋冬季节，老年人心血管类疾病高发的时间基本都集中在每日的凌晨。据有关卫生医疗机构的调查显示，秋冬季节，脑血栓、冠心病的发病人群占全年发病人群的比例高达69.5％以上，其中以60岁以上老年人为主。

　　蒋教授告诉记者，导致此时心血管疾病高发的原因主要是气候。冷暖不定的温差使一些既往有高血压、动脉硬化、脑血栓、脑梗死、冠心病的患者遇到冷空气刺激时引发血管骤然收缩，由于原有血管的内壁较厚、管腔狭窄，加上有大量的脂类沉积便使血液流通受阻，局部组织缺氧，从而引起心脑血管疾病的发作或复发。为预防此类疾病的发生，老年人在秋冬季节晨间尤应注意防寒保暖，衣裤要保证柔软宽松以利于血液循环。同时，有心血管病既往史的市民和广大中老年人应在早上8点后进行晨练。
　　
　　心肌显像有助诊断
　　
　　实践发现，通过同位素心肌显像可以了解心脏血管的情况，从而可以判断有无心肌缺血甚至心肌梗死。
　　
　　上海胸科医院急诊科的医师们在总结以往诊疗经验、进一步探讨两病发病机制的基础上，以中西医结合为基石，通过改善心肌组织局部微循环提高心肌血液供应，最终防止心肌损伤、提高心肌活力、恢复心肌细胞功能，从而实现治疗目的。已有大量的病毒性心肌炎和心脏X综合症患者接受了综合治疗，通过治疗前后症状、24小时动态心电图、同位素心肌显像进行综合评定，治疗2周后患者症状显著改善、心律失常的发生减少、心肌缺血区面积较治疗前明显缩小。而且治疗越早效果越佳，故提醒人们一旦得了心肌炎或心脏X综合症切莫紧张与烦恼，更不应掉以轻心，及早就诊、合理治疗方为上策。